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老K 的 AI 實驗筆記

LAO-K'S AI LAB NOTES

親手測試的 AI 工具、技術、觀念。

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AI 會不會偷偷亂動我其他資料夾的專案?Claude Code 的權限與安全白話拆解

在某個資料夾打開 Claude Code,它就被「關」在那裡、碰不到別的專案嗎?其實那只是一道「會先問你的軟門」,不是封死的牆,光靠分資料夾擋不住所有狀況。本文全白話拆解工作資料夾、權限模式、沙箱的真實機制,說明為什麼把專案全擠進一個資料夾反而更亂,並給出照做就安全的資料夾結構與設定範本。

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claude -p 是什麼?跟互動模式差在哪?2026-06-15 計費變動懶人包

Claude Code 的 -p(print mode)跟互動模式差在哪?2026-06-15 起 -p 從訂閱拆計費、改吃 Agent SDK Credit、重度用戶等同漲價 12-150x。本文以 claude --help 為 ground truth、修正網路教學常見的兩個迷思(memory 不會載 / hook 不跑都不對)、講清楚 6/15 計費影響、附三欄對照表(互動 vs -p 預設 vs --bare)、五個實戰範例、以及「長駐互動 + 自我喚醒」取代外部 cron 的省錢做法。

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AI 做影片從 0 到 1 條龍:1.9K 讚 Threads 討論串裡網友的真實工作流

Threads 用戶 @jworld_49 問「大家現在用 AI 做影片都怎麼做」三天收 1.9K 讚、390 則留言。本文是社群觀察整理、把 15 位網友公開分享的工作流彙整 + 對 11 個工具上網查證 2026 年 5 月官方規格、每位都附原留言連結。涵蓋共同的 5 階段流水線(劇本→分鏡→角色→圖生影片→剪輯)、Seedance 2.0 / Kling / 即夢 / Runway / Grok 等工具比較、4 路線成本試算、以及網友提到的最完整六段工作流(含 Suno 音樂 + ACE Studio 配音)。作者尚未實測、純社群觀察。

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為什麼用 AI Agent 之後,反而越來越忙?三個觀察、四份研究

用 Claude Code 半年的真實副作用:原本兩條產品線、現在募成五六條;累積 56 個 Skill + 近 400 條 Memory + 近 400 個自動化腳本、整理比寫還耗時;Claude 連不上時、會選擇等 AI 恢復、自願棄權自主工作。四份權威研究(Jevons Paradox / Atlassian / Microsoft / MIT Cognitive Debt)告訴你這不是錯覺、是整個產業的集體現象。

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Meta 全面導入 AI 之後:8000 人裁員背後、5 個正在發生的組織結構轉變

Meta 在 2026/5/20 裁 8000 人、把 7000 人轉調 AI 部門、同時砸 $145B 在 AI 基建。從一位 Meta 工程師離職前的 5 篇日誌切入、整理出 5 個結構性轉變(Pod 化 / 員工從「做產品」變「養 AI」/ 職涯可預測性消失 / 績效好就安全失效 / 高薪先死)+ 優劣勢分析 + 對自己經營小公司的對照反思。含 16 個英文名詞 hover 解釋。

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幫 AI 分多個角色真的比較好嗎?2026 最新研究說「先別」

Anthropic、Stanford、Cognition AI 三家最新研究結論一致:多 agent 的價值是「並行覆蓋」、不是「分工」。把 AI 排成公司組織圖(PM → 工程師 → 測試)通常會更糟。含 3 篇權威研究拆解、3 大失敗點、Anthropic 認可的 3 個適用場景、判斷指引表、與我自己 12 主管設計的反思。

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讓 Claude Code 學會把影片變逐字稿:本地 + Groq Whisper 完整指南

60 分鐘影片只花新台幣 1.3 元、隱私完全在自己手上。三段管線(本地 ffmpeg 壓音訊 + 雲端 Groq Whisper 轉文字 + Claude Code 整理)拆解、整理方式 6 選 1 不強迫、含 Before/After 範例、4 個新手地雷、跨 Shell 環境變數設法 + API Key 資安做法、文末有完整 Skill 一鍵複製包。

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用 Claude Code 做美麗簡報:給新手的完整指南

丟 logo + 用人話講功能、Claude Code 就能做出可全螢幕放映、可印 PDF 的美麗簡報。含一鍵啟動 mega prompt(讓 Claude Code 反過來引導你做簡報)、三份真實風格範例、5 段功能複製包(滿版切頁 / 快捷鍵 / 列印 PDF / 講完課匯出 PDF / logo 自動配色)。

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Workflow 跟 Skill 差在哪?一個有官方規範、一個沒有

查證 Anthropic 官方文件後的結論:Skill 是 2025 年底推出的開放標準(agentskills.io)、有正式 SKILL.md 規格;Workflow 沒有單一規範、是描述用詞。一張表加兩個生活情境讓你秒懂。

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Claude 的 Skill 怎麼跟著我跑、又在每個專案都自動可用?

用一個簡單的「捷徑」設計,讓你在電腦任何地方打開 Claude,都能用到同一份 Skill。給完全沒寫過程式的朋友看,每個技術名詞都有白話解釋,不會 Git 也能上手。

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我用 AI 自動化公司 Paperclip 跑兩個商業模式

整理五個我嘗試後的觀察,以及為什麼我最後決定「先不用它」。實測 24 小時、丟兩個商業目標、看它能不能自走,發現幾個 marketing 沒講清楚的真相。

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Zeabur 部署懶人包:給 Vibe Coding 新手的白話版

不會寫程式也能把網站丟上網路、手機打開就能用。把名詞翻譯成人話、給你 Step-by-Step 的部署流程、含 6 個新手常見卡點與 Cheat Sheet 咒語。

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Claude Code 兩行 Powerline Statusline:完整分享包

我在用的兩行 Powerline statusline、顯示 Model / 目錄 / Git branch / 上下文用量 / 5h 跟 7d 額度 / session 費用。一個 bash 腳本搞定、附完整安裝步驟與模組說明。

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